Dia de recuperação muscular antes de seguir para Natal décima nona etapa desafio




O ultramaratonista Carlos Dias, que está correndo o desafio 24h das
 capitais esteve com o fisioterapeuta Maurício Braga após a etapa 
de Fortaleza realizando tratamento pós corrida.


 O atleta apresentava dores na musculatura do glúteo médio, onde foi
 realizado liberação Miofascial, desativação de pontos de gatilho
(pontos dolorosos), alongamentos e aplicação de eletroterapia com 
corrente analgésica.


 No ombro esquerdo dores ao levantar o braço, onde foi realizado liberação 
dos pontos de gatilho da musculatura envolvida, aplicação de eletroterapia

e aplicação de Kinésio Taping.
Me senti muito bem após os procedimentos, agora é seguir para a próxima 
etapa do desafio em Natal.
Hoje também realizei trabalho na piscina para relaxar a musculatura, 
conheci o pernambucano Diego e sua filha a Bia.
Ontem fui assistir o jogo do Brasil na arena montada na praia 
de Iracema junto com o amigo Carlos Alberto e o clima foi de muita 
tranquilidade familiar.