No dia 07/03/2009 estarei fazendo uma palestra gratuíta sobre "Motivação para Desafios" no clube da Sabesp:

End.: Rua Conselheiro Saravia, 519
Bairro: Santana

Quem estiver afim me confirme por email (carlosdias12@hotmail.com) a presença, ou acompanhe a palestra pela internet atraves do site Aulavox. A palestra estrá disponível para inscrições pela internet esta semana.

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Olá pessoal, hoje dia 25 de fevereiro será exibida minha participação no programa casos de familia  no SBT  as 16hs com a apresetação de Regina Volpato. Vou falar sobre realização de sonhos. Assistam!!!

É muito bom ter o trabalho reconhecido, após 15 anos de carreira meus desafios começam a ser vistos. No dia 19/12 expliquei para o reporter Ivan Moré do Esporte Espetacular como foi meu planejamento para correr nos desertos e contei um pouco da minha história. Em breve a matéria entrará no ar.

[caption id="attachment_473" align="aligncenter" width="510" caption="Carlos Dias e a equipe do Esporte Espetacular"][/caption]

[caption id="attachment_478" align="aligncenter" width="510" caption="Carlos Dias e o reporter Ivan Moré"][/caption]

[caption id="attachment_474" align="aligncenter" width="510" caption="Carlos Dias e Ivan Moré"][/caption]

Esta é uma das poucas vezes que recebemos os detalhes da prova com esta antecedência. Segue os detalhes que foram retirados do site Racing The Planet.

Por favor, veja abaixo para uma visão geral da Travessia Atacama (Chile) 2009 claro.

Fase 1 - 41,4 km
A partir de um sal planas em aproximadamente 3000m concorrentes durante a corrida ondulante sopé de perto vulcões gradualmente descendente através de estreitos canyons. Em seu digno concorrentes passarão antiga rock canyons esculturas antes da abertura e do primeiro planalto é atravessado. Ao chegar ao outro lado do planalto do curso ventos o seu caminho através de mais canyons passar mais antigas rochas talhas antes de chegar ao local do segundo acampamento com vista para um rio gorge.

Fase 2 - 41,8 km
A partir do segundo acampamento do curso tem concorrentes através da espectacular garganta e descer o rio em si mesmo em locais antes de fazer uma subida lenta e dolorosa. As vistas rapidamente fácil a dor como concorrentes cobra seu caminho ao longo de um cume a partir do qual podemos ver a abrir um sal apartamentos de um lado e os vulcões fôlego na distância sobre os outros. Uma espetacular duna surpresa cumprimenta concorrentes como eles saem da crista ea cabeça na direção do infame sal apartamentos. O ponto de terminar o dia é simplesmente um fôlego aos bancos de um acampamento do sal lagoas.

Etapa 3 - 40 km
Fase 3 leva o curso de uma nova direção através de uma variedade de terreno de areia solta a densa mata. Eventualmente abraçando o sopé do projeto Alma proximidades do curso leva a um platô com vista para o Salar (sal apartamentos), que é o lar para a noite.

Etapa 4 - 42,8 km
Etapa 4 começa semelhante ao do dia anterior com o curso tendo concorrentes ao longo dos pés antes de cair-los em uma bela slot canyon com um pequeno rio. Os concorrentes, em seguida, faça seu caminho através de uma cidade para ser confrontado com infinitas sal apartamentos. Empurrando através da navalha afiada sal outro atordoamento acampamento cumprimenta-los situado nas margens do maior lagoa no Salar.

Etapa 5 - 73,6 km
Etapa 5 toma concorrentes ao longo do Oeste final do Salar antes posição para cima e, ao longo de um espectacular lunar planalto guardado por dunas. Após a passagem do curso ventos o seu caminho através da noite para a Lua Vale onde guias concorrentes através de um labirinto de slot canyons e íngremes gotas antes de terminar ao lado de um grande desfiladeiro.

Fase 6 - 10,4 km

A última etapa da corrida é um dos curtas' sprint 'até a pé e através da encantadora cidade de San Pedro de Atacama para terminar na praça do povoado.

[caption id="" align="aligncenter" width="202" caption="Image via Wikipedia"][/caption]

Olá pessoal segue algumas fotos da gravação no programa do SBT, levei meu treinador o Herói Fung, lá encontrei com o pequeno grande homem, a Regina Volpato apresentadora e um tatuador.

Mais fotos estarão no meu album na internet com o titulo de SBT.

[caption id="attachment_460" align="aligncenter" width="510" caption="Carlos Dias no SBT"][/caption]

[caption id="attachment_461" align="aligncenter" width="510" caption="Carlos Dias, Regina Volpato e o Herói Fung "][/caption]

[caption id="attachment_444" align="aligncenter" width="510" caption="Carlos Dias e o Pequeno Grande Homem"][/caption]

[caption id="attachment_456" align="aligncenter" width="510" caption="Herói Fung e a platéia do programa"][/caption]

[caption id="" align="alignright" width="214" caption="Image via Wikipedia"][/caption]

Uma das etapas para realizar uma prova de ultramaratona é conhecer o local e suas características. No caso do deserto do Atacama  algumas informações da região:

O deserto do Atacama está localizado na região norte do Chile. Com cerca de 200 km de extensão, é considerado o deserto mais alto e mais árido do mundo, pois chove muito pouco na região, em conseqüência das correntes marítimas do Pacífico não conseguirem passar para o deserto, por causa de sua altitude. Assim, quando se evaporam, as nuvens úmidas descarregam seu conteúdo antes de chegar ao deserto, podendo deixá-lo durante épocas sem chuva. Isso o torna de aridez incrível.

Apesar de pequena e isolada no coração do deserto mais árido do mundo, San Pedro possui uma vida agitada, mesmo depois da meia noite, os bares e  restaurantes ficam lotados com pessoas conversando e planejando o dia seguinte.

As temperaturas no deserto variam entre 0 graus à noite e 40 graus durante o dia. Em função destas condições existem poucas cidades e vilas no deserto; uma delas, muito conhecida, é San Pedro do Atacama ou São Pedro do Atacama, que tem pouco mais de 3 000 habitantes e está a 2 400 metros de altitude. Por ser bem isolada é considerada um oásis no meio do deserto e o principal ponto de encontro de viajantes do mundo inteiro, mochileiros, fotógrafos, astrônomos, cientistas, pesquisadores, motociclistas e ave ntureiros.

Clima

Possui clima quente durante o dia e frio à noite, mas ao longo do ano é seco, apresentando variações de temperatura que vão de 0°C a 40°C. A falta de chuva nessa região é devida à altitude, que impede que as nuvens vindas do Pacífico cheguem ao deserto atravessando as montanhas. A variação de temperatura é característica dos desertos. Já foi registrado como o menor índice pluviométrico do planeta.

Image via Wikipedia

Flora

É formada basicamente por árvores de pequeno porte, arbustos e cactos. Um terreno muito seco pouco propicio a brotar algumas plantas.

Fauna

A fauna é formada por animais pequenos como ratos, lagartos e cobras, também há presença de Ilhamas, guanacos, famingos e outros animais que com o tempo foram se adaptando ao clima.

Geografia

O terreno da região é bastante diversificado tanto no aspecto de altitude como de formação, variando de altitudes quase ao nível do mar até 6 885 metros, como no caso do vulcão Ojos del Slado. Também encontram-se áreas marcadas por erosão, dunas e monatanhas. O solo é diversificado, mas é composto basicamente de sal e areia.

Hidrografia

A região, apesar de ser seca e não apresentar um índice pluviométrico relevante, apresenta alguns lagos com água quase todo o ano, servindo de fonte de vida tanto para os habitantes da região quanto para os animais os quais lá habitam.

Fonte: Wíkipédia (pt) 07/02/2009

Começo a me preparar para o deserto de sal no Atacama. Como eu fiquei alguns dias descansando, meu corpo sentiu um pouco a volta aos treinos. Ainda estou sentindo os efeitos da Antártida, tanto que ao correr pareço estar carregando um grande fardo.

Esses primeiros dias de preparação com o professor Paulão, Fabiana e Yoli da clinica Joaquim Grava já me fizeram sentir mais forte.  Estou muito motivado para chegar em março na minha melhor forma para enfrentar o quarto deserto e me tornar o primeiro sul americano a completar os 4 desertos.

Estou mais tranqüilo, pois a Crocs aprovou minha ida para o Atacama isso me deixa mais focado ainda. Aproveito para dar parabéns aos atletas que concluíram e os que tentaram completar a BR135 de 2009, em especial um forte abraço ao Herói Fung, por estar presente.

Vamos em frente pois só podemos tropeçar em algo maravilhoso ou não se estivermos em movimento.