A primeira etapa do desafio 24 h das capitais foi realizada no Rio de Janeiro, literalmente revivi a música do saudoso Tim Maia, do Leme ao Pontal, a beleza da orla carioca me motivou a correr 110 km juntamente com o amigo Rodolfo Isbrecht da cidade Paranaense  Mafra  e que hoje faz parte da força nacional.
Ele foi um verdadeiro anjo da guarda, correndo as 24 horas comigo,  também tive a presença dos amigos Marcelo e Mariana, Jane Carvalho, Jade, Élcio,Daniele e do Paulo Vieira jornalista do site Jornalistas que correm.

A rede Globo registrou os momentos para uma reportagem no Esporte Espetacular.

Começamos a correr às 11 h 30 min  do dia 17 de junho sábado, ficamos a maior parte do tempo indo e vindo entre o Arpoador e o posto 12 no Leblon,quando chegou a noite liberei a Staff Bárbara  e seguimos eu e Rodolfo correndo rumo ao Recreio, onde seria dada a largada da maratona internacional do Rio.

Fizemos a largada e seguimos a passo de tartaruga, mas conscientes, passamos no ponto da meia maratona e fechamos o desafio  24 horas das capitais próximo ao Vidigal.

O mais emocionante foi correr e reencontrar tantos amigos de tantos lugares diferentes do Brasil que vinham dar um abraço e tirar uma foto desejando sorte.

Fiquei muito feliz por conseguir percorrer 110 km em prol do combate ao câncer infantil, sem ter dores no meu pé esquerdo, pois fiquei 15 dias tratando de uma inflamação chata que me impedia de correr confortavelmente, graças aos fisioterapeutas Érick, Marcos, Rafael e ,Marcela do Fisio4sports e do médico ortopedista do esporte Dr. André Cicone estou ótimo para seguir firme no desafio.

Gratidão aos participantes do desafio 24  h das capitais etapa Rio de Janeiro , gratidão aos que torceram e Gratidão ao Patrocínio da Movida  locação de Veiculos, apoio da Fármacia Pague Menos, Mantle, La Torre Resort e Tegma.




No dia  17 de junho às 10 h da manhã será dada a largada do desafio 24 h das capitais, a primeira etapa acontece no Rio de Janeiro.
Você pode chegar no posto 12 Leblon, fazer sua inscrição na hora e correr quanto tempo quiser comigo.
Você se movimenta e ajuda a transformar km em sorrisos.

Espero você lá
Abração
Watts Zap 11 97439 4151



Olha a medalha do desafio 24 h das capitais.

Ela tem um significado muito especial, pois não será para eleger o melhor, o mais rápido, o que correu mais km ou o que quebrou um recorde.
Ela é uma medalha onde cada participante irá ajudar transformar km em sorrisos, pois com a participação de cada pessoa, seja ela  iniciante, profissional de corrida, ou recordista. 
Serão importantes colaboradores para crianças que lutam contra o câncer ou vivam em áreas de alta vulnerabilidade tenham melhor qualidade de vida e consigam vencer. 

Participe se inscreva pelo site : www.ticketagora.com.br


                                       

Bernardinho abraçou a causa junto comigo  em 2013.

Esse ano eu completo 24 anos de carreira na corrida, e para celebrar e agradecer o esporte e todas as pessoas que iluminaram minha trilha, estou lançando o desafio 24h das capitais.
Vou correr, andar, falar, chorar, vibrar e principalmente compartilhar a luz que a trilha da corrida me presenteou com os amigos de várias partes do Brasil e do mundo.
Vou correr 24 h em 23 capitais e a cidade baiana de Porto Seguro.
A ideia não é competir com ninguém, muito pelo contrário, será um desafio colaborativo, onde cada pessoa se inscreve, terá direito a uma camiseta alusiva do desafio de poliamida, um medalhão especial e certificado.
10% do valor de cada inscrição será doado a duas instituições muito sérias, que eu admiro e sou fã do trabalho.
O hospital GRAACC, referência no combate ao câncer infanto- juvenil na América Latina
Associação Filhos do Céu em Arraial D'Ajuda BA -atende crianças que moram em áreas de vulnerabilidade.
Eu venho convidar você, seus amigos, a família seja você um atleta de performance, ou que corre para buscar qualidade de vida, mesmo aquela pessoa que está sentada no sofá e acha que não consegue começar uma atividade física.
O desafio 24 h das capitais será uma conexão onde não importa seu estado de condicionamento, você pode andar um minuto, correr cinco minutos, terá aquele que irá correr 5 km ou 10 km ou 15 km ou 21 km ou aqueles que vão completar a sua primeira maratona no desafio e também será o desafio daqueles que desejam correr as 24 horas junto comigo.
O mais importante, será você fazer a sua inscrição e ajudar a transformar km em sorrisos.
Acredite você pode ir além do adverso e transformar não somente o seu cenário, mas o cenário de muitas crianças por esse nosso imenso Brasil
Muita luz na nossa trilha
Gratidão e nos vemos na trilha das 24 horas;


                                    Inscrições :www.ticketagora.com.br   
                                                                                                          

RIO DE JANEIRO  17 E 18 DE JUNHO  LEBLON
CURITIBA 01 E 02 DE JULHO ACADEMIA MUSCLE PRIME
BRASÍLIA 08 E 09 DE JULHO ACADEMIA BODY STATION
CUIABÁ 15 E 16 DE JULHO ARENA PANTANAL
CAMPO GRANDE 22 E 23 DE JULHO PARQUE DAS NAÇÕES
PORTO VELHO 05 E 06 DE AGOSTO AVENIDA E LAZER
BOA VISTA 08 E 09 DE AGOSTO PARQUE ANAUÁ
MANAUS 12 E 13 DE AGOSTO PONTA NEGRA
MACAPÁ 19 E 20 DE AGOSTO FORTE SÃO JOSÉ
BELÉM 26 E 27 DE AGOSTO PORTAL DA AMAZÔNIA
SÃO LUIS 02 E 03  DE SETEMBRO AV. LITORÂNEA
FORTALEZA 09 E 10 DE SETEMBRO AV. BEIRA MAR
NATAL 23 E 24 DE SETEMBRO PONTA NEGRA
RECIFE 30 SETEMBRO E 01 DE OUTUBRO BOA VIAGEM
ARACAJÚ 07 E 08 DE OUTUBRO PRAIA ATALAIA AQUÁRIO
SALVADOR 11 E 12 DE OUTUBRO FAROL DE ITAPOAN
PORTO SEGURO 14 E 15 DE OUTUBRO PRAIA DE MUTÁ- LA TORRE RESORT
VITÓRIA 21 E 22 DE SETEMBRO PIER DE IEMANJA PRAIA CAMBURI
SÃO PAULO AV PAULISTA 

                                          APOIO:







Olá pessoal, 
Esse ano eu celebro 24 anos de carreira na corrida e vou realizar o desafio 24 horas das capitais.

A ideia é correr 24 horas em 23 capitais mais a cidade de Porto Seguro totalizando 24 etapas em prol  do combate ao câncer infantil e projetos educacionais.

Cada colaboração irá gerar 10% de doação para duas instituições que tem um trabalho muito sério e valioso para salvar vidas e criar oportunidades para crianças que vivem em áreas de risco.

Você pode colaborar para que eu consiga chegar em cada uma dessas capitais, você ao colaborar ganha recompensas e ainda ajuda a transformar km em sorrisos.

Agradeço antecipadamente a sua colaboração, compartilhamento entre seus grupos de amigos e  torcida.
Para colaborar acesse o link abaixo:









Compre Km, ganhe recompensas e ajude o Carlos Dias a publicar o livro Luz na Trilha, além disso você irá ajudar a combater e vencer o câncer infanto Juvenil.  Clique no link abaixo e colabore:

                                               http://carlosdiasultra.wixsite.com/apoiador

 No dia 11 de março, tive a grande oportunidade de compartilhar com o público do sul da Bahia, minha jornada na corrida.
O evento superou expectativas de público, lotando o centro cultural de Porto Seguro.
Empreendedores de sucesso, compartilharam com o público suas histórias, inspirando, emocionando e provocando muitos aplausos em cada apresentação.

Eu participei como convidado especial, e confesso que mais uma vez senti aquele friozinho na barriga, quando ouvi o meu nome sendo anunciado, quando entrei no palco, olhar o teatro lotado para me ouvir, foi algo muito emocionante.
Quero parabenizar cada um dos palestrantes que subiram ao palco deixando um pouco de experiência em suas falas. O Dom Fabrício, a Vó Jurema,Ciro Leite, Sérgio Augusto, Renato Dória,Max Martinez, Ana Nunes e Renata Tardin.
Um agradecimento especial ao idealizador do evento, pelo convite Luigi Rotunno.
Um agradecimento e parabéns a toda equipe da YAAYOO que trabalhou muito para o evento ser muito especial para todos os presentes.
Ao povo da Bahia, que me recebeu mais uma vez de forma tão calorosa, fica todo meu respeito.









Você gosta de desafios? que tal correr nos lugares mais extremos do planeta com infra estrutura, segurança e profissionais altamente qualificados para te receber seja no deserto do Sahara, no deserto de Gobi, deserto do Atacama, Antártida e na Patagônia?
Entre em contato comigo, para receber informações mais detalhadas a respeito do procedimento de inscrição.
email: carlosdias12@hotmail.com  11 97439 4151

Deixo meu abraço de parabéns  a todas as mulheres, gratidão especial à minha mãe que foi um grande exemplo de mulher que manteve sempre a cabeça erguida, deixando um legado de força, sabedoria, entusiasmo, honestidade e reinvenção. Gratidão às minhas irmãs, tias e amigas.  Muita luz na trilha de vocês.


 

A CORRIDA MENTAL DOS 4 DESERTOS


Quando vi os lugares mais extremos e isolados do planeta, haviam formado uma conexão em minha alma e atingido para sempre o meu coração, inundando meus olhos com emoção e expandindo minha capacidade de agir.
Carlos Dias

Imagine que você foi deixado no meio do maior, mais seco,mais úmido, mais alto e mais frio ambiente do planeta. Durante os próximos sete dias você terá que correr, caminhar ou engatinhar 250 km através do calor incessante (até 54 graus), através da areia macia, pedras compactadas,do sal e do gelo cortante de -60 graus ou sobre dunas de areia com vários andares e enfrentando descidas sobre rochas afiadas. Você deve fazer isso tudo levando o que você precisa para sobreviver – roupas, alimentos, protetor solar, suprimentos médicos de emergência, saco de dormir – em uma mochila  de até 20 quilos nas costas.

Agora imagine fazer isso, não apenas uma, mas quatro vezes em um ano, através dos quatro desertos mais traiçoeiros do mundo: o deserto de Atacama, no Chile, no Deserto de Gobi, na China, do Saara, no Egito … e depois, na fase final, uma corrida de 250 km através do único lugar com paisagens mais inóspitas do mundo: A Antártida.

Os organizadores da corrida escolheram estrategicamente, estes quatro desertos, porque eles são (respectivamente) mais secos, mais ventosos, os locais mais quentes e mais frios do planeta.
A corrida é única e conhecida como 4 Deserts Series Ultramaratona de RacingThe Planet é um desafio extraordinário, que tem o risco de vida real, desafio esse que só poderia ser realizado pelos mais talentosos atletas de elite do planeta. Mas a maioria dos homens e mulheres corajosos que vêm de todo o mundo para competir nestes eventos hercúleos não são atletas profissionais em tudo, eles são pessoas comuns com famílias e trabalhos do dia a dia , São pessoas como você e eu, mas que decidiram, por uma variedade de razões pessoais, assumir este desafio físico e mental extremo.
Por que eles fazem isso? Eles são loucos?
Alguns têm uma insaciável sede de aventura. Alguns prosperam em competição, a emoção da vitória, a luta para vencer. Alguns o enxergam como uma jornada espiritual, uma maneira de se conectar com a natureza e a essência da própria vida. A maioria desses concorrentes são pessoas que fizeram a escolha de empurrar-se, tanto física, mental e espiritualmente , a fim de testar os limites ultraperiféricos do que é verdadeiramente possível para nós como seres humanos. Quase todos os concorrentes nestas corridas, dizem, com convicção simples: “Se eu puder fazer isso, então eu sei que eu posso fazer qualquer coisa.” E a vida é curta.

Esses concorrentes apaixonados são seres humanos, de almas corajosas em suas aventuras, correndo para os quatro cantos da Terra, levam consigo o  desafio, a emoção, a paixão, o risco, a competição, a camaradagem,a solidariedade, a dor e o triunfo. Ao longo do caminho os concorrentes corajosos enfrentam a emoção do perigo, a agonia de cortar o coração de dor física e mental, a derrota e a vitória emocional de cruzar a linha de chegada, vivem a experiência da mudança para sempre, de dentro para fora. “Esses corredores descobrem que a maior distância a ser percorrida está muito além dos km, essa distância é encontrada dentro de cada um que se atreve a tomar a decisão de mudança de vida para tentar o extraordinário.
Eles são seres humanos, dispostos a expandir a sua experiência no planeta terra e integrar-se aos povos isolados ao redor do nosso planeta.


Eu tenho como propósito agradecer eternamente a minha mãe,por me mostrar o caminho do entusiasmo, deixar um legado de aprendizagem ao meu filho e ajudar as crianças atingidas pelo câncer a vencer com leveza o desafio pela vida.

Dica 1 Tenha uma conversa interna honesta em relação a prova que irá correr, identifique seus pontos fracos e pontos fortes. Crie um compromisso com a prova, identifique se essa prova mexe com seu desejo de busca de aprender. Aquele frio na barriga  bom que te leva para frente.

Dica 2 Nos seus treinos físicos, mentalize a prova, a quantidade de atletas, as subidas e descidas do percurso, o calor ou frio ou chuva. Mentalizar a sua respiração, as suas pernas leves a alegria de poder estar ali correndo e compartilhando com outras pessoas aquela experiência.

Dica 3 Tenha uma espécie de mantra, para os momentos onde o cansaço e pensamentos duvidosos possam querer dominar sua mente. Por exemplo nos 250 km do Sri Lanka eu falava internamente e as vezes até soltava um grito. Não vou voltar com essa desculpa, ou só mais um passo. Você pode encontrar uma frase ou uma letra de música que possa te realinhar no seu objetivo novamente.

Dica4 Tenha um Porquê forte.  Nos momentos de extrema dificuldade o cérebro irá te lançar a pergunta Por que você está fazendo isso? Você precisa ter um porque forte para responder essa pergunta com clareza e determinação. Por exemplo eu foco na imagem do meu filho, nas crianças que lutam contra o câncer,  nos momentos bons que tive com minha mãe e suas frases de incentivo, e foco no momento que decidi correr a prova em questão tudo isso cria imagens positivas para você seguir em frente.

Dica 5 Procure durante o percurso pequenas metas por exemplo olhar um corredor ao longe e determinar que dentro das próximas duas horas estará ao seu lado, comece a contar a quantidade de atletas que  correm com boné vermelho por exemplo, isso ajuda a você dispersar pensamentos negativos.

Dica 6 Cante mentalmente, conte piadas a você mesmo,me lembro que tomei um tombo em uma descida de uma montanha em Madagascar e a minha reação foi dar muita risada da minha situação. Levantei até mais leve para continuar a corrida.