Treine sua mente para enfrentar a avalanche









" Nossa segurança é sempre frágil e mutante, e tentar controlar as condições externas nem sempre funciona.

Nestes momentos, a vida pode nos surpreender com situações que podem nos perturbar profundamente.

Quando isto acontece, só podemos contar com uma coisa: a lucidez de nossa mente e de nosso

coração.Mas nem sempre conseguimos acessar esta lucidez, pois isto depende de estarmos bem

familiarizados com ela,e, para isso precisamos treinar nossa mente".Alexandre Saioro

Cheguei ao Rio, e comecei me organizar para divulgar o desafio na imprensa, o amigo terapeuta corporal, Luiz Lacerda e a Jacqueline Terto me ligaram e amanhã sábado vou ir para Jacarépagua, ficar na casa deles, hoje o Luiz vem até o Catete, para me encontrar, faz 2 anos que não vejo ele e a Jacqueline, o Jorge Ultramaratonista me ligou hoje cedo para dar boa sorte e o Márcio Villar conversou comigo via msn.

Agora o Luiz vai me ajudar com alongamentos e massagem para aliviar minhas dores, fui visitar a loja da Crocs e retirar meus pares de calçado para seguir em frente.

E conheci toda equipe de vendas, que me receberam com muita alegria, (Ariane,Ivanna,Rose e Pedro).

Convido todo mundo a comprar km para ajudar no combate ao câncer inântil, é só clicar em compre quilômetros custa apenas R$2,00, e será revertido como doação para o Graacc, colabore seja voluntária dessa causa.

Meu contato aqui no Rio 021 9740 3929