Nem rápido, nem lento, constante

Se cada pessoa, realizasse somente um ato abnegado e altruista,por ano.Algo que não lhe trouxesse nenhum benefício, além de saber que ajudou alguém. O mundo seria um lugar muito melhor.Agora imagine o que aconteceria se transformássemos isso em um hábito.

O frio chegou e começa a forçar mais meu corpo, o cansaço é incrível, mas eu tento me manter bem, hoje recebi o apoio em massagem do centro de estética Carol em Rio das Ostras, através do Paulo André que trabalha junto com a Carol.

Amanhã vou tentar fazer muitas horas a mais, para conseguir chegar ao Rio na quinta feira a tarde, e descansar por 3 dias.

Mais uma vez faço o convite aos atletas do Rio, para se reunir e fazermos um bate papo sobre o desafio, e reforço compre km vamos atingir essa meta juntos.

Obrigado
Carlos dias
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