Hoje foi um dia de manter a calma na trilha, senti dores musculares e comecei correndo leve na esteira.
Depois segui correndo na praia e o meu corpo começou a entrar no ritmo, o calor foi menor que outros dias, isso me ajudou a completar a maratona em 5h 10 min .
Na parte da noite tive o apoio da Argentina Gabi, que é atleta do Racing time de Handebol argentino. Ela correu 10 km comigo.
Tive também o apoio de outro argentino, o Darío que correu 5 km comigo no início da tarde.
Com muita calma e concentração consegui fechar a maratona com menos dores pelo corpo.
Agora é focar a recuperação e começar outra maratona a partir das 16 h deste dia 21 de março.
Essa etapa dedico aos hóspedes do La torre resort, que chegam de várias partes do Brasil e torcem para o sucesso de cada passo.
Gratidão a cada empresa que corre comigo, Skechers, Movement, La Torre Resort, Tegma, Sportslab.
E os profissionais Thomas Hiroyuki, Herói Fung,Thomas Nascimento, Regina Lima.
Acesse: www.desafioscarlosdias.com.br e compre km's
Depois segui correndo na praia e o meu corpo começou a entrar no ritmo, o calor foi menor que outros dias, isso me ajudou a completar a maratona em 5h 10 min .
Na parte da noite tive o apoio da Argentina Gabi, que é atleta do Racing time de Handebol argentino. Ela correu 10 km comigo.
Tive também o apoio de outro argentino, o Darío que correu 5 km comigo no início da tarde.
Com muita calma e concentração consegui fechar a maratona com menos dores pelo corpo.
Agora é focar a recuperação e começar outra maratona a partir das 16 h deste dia 21 de março.
Essa etapa dedico aos hóspedes do La torre resort, que chegam de várias partes do Brasil e torcem para o sucesso de cada passo.
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