Como o Yoga pode
ajudar o atleta na corrida?
Esta é uma pergunta que venho estudando há um bom tempo.
Fui convidada recentemente para ser Presidente e representante
aqui no Brasil do Yoga Sports Federation, uma aliança de Yoga que tem ganhado
força nos últimos dois anos na índia, Estados Unidos e Europa.
Trabalho com o Yoga Integral e não sou contra nenhuma outra
prática de Yoga.
O Yoga verdadeiro com embsamento filosófico, tem um único
objetivo, o despertar o ser humano para um estado de consciência superior.
Que faça bem a humanidade e aqueles que a praticam.
Se não estou feliz com algo, o por que não consigo mudar?
Te faz ver o que você pensa e sente que atrai para certos
problemas.
Com o tempo você começa a perceber mais o mundo a sua volta, as
suas escolhas. A vida passa a ser mais leve.
Proporciona sem dúvida uma vida mais equilibrada, ativa, e com
menos problema.
Este ano a partir do mês que vem, começo um trabalho voluntário
numa Ong escola aqui na Vila Mariana com crianças e adolescentes, quero
continuar o trabalho que comecei há um ano atrás.
Trabalhar com crianças e adolescents é diferente de adultos,
eles são mais difícieis no início, mas o momento que eles aprendem a respeitar
seu trabalho, se entregam de corpo e alma a prática.
O melhor Yogi é sem dúvida a criança, eles brincam, sorriem, e
adoram competir nas posturas mais difícies.
Você com certeza sera referência a vida toda na vida daquela
criança.
É muita responsabilidade e com certeza uma relação de amor
eterno.
Quem se interessar em praticar o Yoga quais as dicas?
Experimente várias práticas e escolar diferente até achar uma
que é o seu perfil.
Comecei a praticar lá por causa da agitação mental e ansiedade
que sempre me levava aos extremos.
Desde então viajo o mundo pesquisando e praticando Yoga. Me
formei na Austrália e trabalho no Brasil há 5 anos, hoje tenho a minha própria escola,
que não tem só o yoga como prática, mas diferentes práticas alternativas que
buscam o desenvolvimento humano.
Acredito na superação e num ser humano melhor e acredito que não
há um único caminho.
Há pessoas que se realizam com a corrida, outras com a dança,
outras preferem uma massagem para se conhecer melhor. Qual o caminho que você
busca não importa, precisamos aprender a respeitar as diferenças e aprender com
elas.
Você tem um espaço onde as pessoas podem te encontrar? e qual o
seu site?
Wal Nunes
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