Matéria para o Uol boa forma na cantareira


Na sexta feira dia 20 de julho eu o amigo Guilherme Lorenzetto passamos dicas para quem quer iniciar a correr para o uol boa forma.
Passamos exercícios de fortalecimento,equilibrio,alongamentos e postura de corrida.
Aguardem em agosto publico a matéria.