Clínica de corrida e caminhada

 

 

 

CLÍNICA DE CORRIDA E CAMINHADA ( O corpo a mente e seus desafios)

 

A Clínica de Corrida é destinada à pessoas interessadas em conhecer e se iniciar na Corrida  com segurança, prazer e diversão.

 

Também para aqueles que praticam e desejam aprimorar seus conhecimentos neste esporte.

 

 

Os participantes do curso terão a oportunidade de: conversar, tirar suas dúvidas e participar das palestras neste dia com os especialistas:

 

-Nutricionista do esporte ( Iris Miranda)

-Fisioterapeuta  ( Cristina Cavalcante)

-Personal Trainer (Flávio Rossini)

-Psicóloga (Thianne Leonardo)

-Quiropraxista (Thomas Hiroyuki)

-Médico do esporte (Dra. Samira Layaun)

-Atleta ultramaratonista ( Carlos Dias)

 

Sábado,

8:00hs-Início:

12:00hs-Finalização:

 

Cronograma:

07h 30 min Entrega do kit

 

08h 30 min  – “Orientação de Pilates/ Funcional para corredores” (Instrutora de Pilates)

 

 08h 45 min  Orientações “Você corre ou você treina?” (Personal Trainer)

 

 9h – Orientação Alinhando corpo e mente  (Psicóloga)

 

9h 15 min  -   Orientação  “Alinhamento postural” (Quiropraxista)

 

 9h 30 min -  Orientação: Nutrição e a corrida  (Nutricionista do esporte)

 

9h 45 min   Orientação planejamento e superação de desafios ( Atleta ultramaratonista)

 

10h    -  Painel  Comer, dormir e correr  (Médico do Esporte)

 

 

Inscrições até dia

 

Clínica de Corrida  – R$ 70,00
Neste valor estão inclusos: uma camiseta em poliamida, o certificado de participação, o café da manhã , a orientação dos médicos e especialistas, um DVD com as fotos dos melhores momentos do curso e outros brindes especiais.

 Cartão de crédito,boleto ou débito  inscrição via www.webrun.com.br 

Via  depósito ou transferência bancária, favor enviar cópia escaneada, ou fotografada do comprovante com os dados abaixo para: carlosdias12@hotmail.com

• Nome completo;
• Data de nascimento e idade;
• Mini currículo de esportes praticados;
• Tamanho de camiseta e calçado;
• E-mail;
• Telefone para contato;
• Endereço;