Preparação mental para o Sahara

Quando estou treinando procuro mentalizar a todo momento o ambiente por onde vou correr,como tentar imaginar a temperatura, a altitude, o tipo de terreno e se existe umidade ou se é seco, se tem rios para atravessar ou montanhas para subir.

Tudo isso me faz chegar ao local sem ter tantas surpresas e dá a sensação de que eu já conhecia fisicamente aquele ambiente, acabo fazendo jogos mentais simulando situações que derrepente possa enfrentar no local por estarei passando.

Como nunca fui para o sahara e moro em São Paulo treino sempre pensando no calor escaldante do deserto, mas antes de ir devo correr em alum lugar mais quente que são Paulo um exemplo é a floresta amazônica.